Als Solfeggio Frequenzen bezeichnet man bestimmte Klangfarben und deren Frequenzen. Diese Frequenzen vermögen unseren Körper zu heilen, Blockaden in unserem Chakrensystem zu lösen und unsere DNA zu reparieren. Die sechs Kernfrequenzen, die in der Quersumme alle 3, 6 oder 9 ergeben, sind der Menschheit seit biblischen Zeiten bekannt.

Wie nimmt der Körper die Solfeggio Frequenzen wahr?

Ein erwachsener Mensch besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Wasser ist ein enormer Leiter. Sobald wir Solfeggio Frequenzen über unseren Hörsinn aufnehmen, treten die Klänge mit unseren Zellen und Organen in Resonanz, d. h. entsprechende Schwingungen werden auf unseren physischen und energetischen Körper übertragen.

Wer entdeckte die Solfeggio Frequenzen?

Die Solfeggio Kernfrequenzen bestehen aus sechs aufsteigenden Tönen bzw. einer Sechstonfolge: Ut-Re-Mi-Fa-Sol-La. Es wird vermutet, dass die Solfeggio Frequenzen bereits den Heilmedizinern der Antike als Heilfrequenzen bekannt waren. Sowohl für das Christentum als auch für die ostindischen Religionen stellten diese 6 Töne das Klangfundament des Universums dar. Gregorianische Mönche, deren Gesang ursprünglich einstimmig war, nutzten ausschließlich Solfeggio Frequenzen für die sogenannten Gregorianischen Gesänge. Später verbot die Katholische Kirche die rituellen Gesänge der Mönche in öffentlichen Gottesdiensten, obwohl (oder gerade deshalb?) sie sich der Heilwirkung der Gesänge durchaus bewusst war.

In den 1970er Jahren beschäftigte sich der amerikanische Zahnarzt Dr. Leonhard Horowitz und der amerikanische Naturheilkundler Dr. Joseph Puelo mit den Solfeggio Frequenzen. In dem Buch „Healing for the Biological Apokalypse“ beschreibt Puelo, wie er durch das Studium der Bibel auf die sechs heiligen Frequenzen stieß und mit Hilfe der pythagoreischen Reduktionsmethode herausfand, dass sich die Solfeggio Frequenzen auf drei Zahlen herunteraddieren lassen, deren Quersumme immer entweder 3, 6 oder 9 ergibt.*

*Der serbische Wissenschaftler, Erfinder, Physiker und Elektroingenieur Nikola Tesla (1856 – 1943) wies in seinen Arbeiten auf die Bedeutung dieser drei Zahlen als grundlegende Kennziffern des Göttlichen und der schöpferischen Kraft hin, wie auch auf die energetischen Verhältnisse unserer physikalischen Welt.

Welche sechs Solfeggio-Kernfrequenzen gibt es?

UTqueant laxis // 396 Hz // Ton G // Wurzelchakra //Thema: Befreiung von Schuld und Angst

REsonare fibris // 417 Hz // Kammerton A* // Sakralchakra // Thema: Resonanz mit dem Universum, Situationen Rückgängig machen und Veränderungen erleichtern

MIira gestorum // 528 Hz // Ton H // Solar Plexus Chakra // Thema: Transformation, Wunder und Zeichen, Reparatur von DNA

FAmuli tuorum // 639 Hz // Ton C // Herzchakra  // Thema: Harmonische Beziehungen und Verbindungen

SOLive polluti // 741 Hz // Ton D // Kehlchakra // Thema: Erwachen der Intuition, Ausdruck und Lösungen, Reinigung und Lösen

LAbii reatum // 852 Hz // Ton E // Stirnchakra // Thema: Rückkehr zur göttlichen Ordnung

**Der Kammerton A wurde bis in den 1930 Jahren auf die Solfeggio-Frequenz von 417 Hz gestimmt. Kommt der Klavierstimmer heute, wird der Kammerton A auf 440 Hz gelegt. Bei 440 Hz handelt es sich nicht mehr um eine göttliche Frequenz. Auch alle anderen Töne „verrutschen“ dementsprechend um einige wenige Hertz nach oben und klingen so nicht mehr in der göttlichen Harmonie.

Horowitz entdeckte etwas später noch drei weitere Frequenzen: 174 Hz, 285 Hz, 963 Hz, die seitdem ebenfalls zu den Solfeggio Frequenzen hinzugerechnet werden. Die Frequenz 963 Hz wird dem Kronenchakra zugeordnet und steht für Erleuchtung, Spiritualität und Transzendenz. (Am Ende des Artikels erläutere ich die einzelne Wirkungsweise der Frequenzen noch einmal genauer.)

Die Mystik der Solfeggio Frequenzen

Die Töne der Tonfolge Ut, Re, Mi, Fa, Sol und La wurden der ersten Strophe der Hymne an Johannes dem Täufer entnommen und entsprechen den ersten sechs Solfeggio-Frequenzen.

Ut queantische Laxis Resonare fibris
Mira gestorum Famuli tuorum
Solive polluti Labii reatum
Sancte Iohannes

Welches Selbstheilungspotential haben die Solfeggio-Frequenzen für uns?

Die amerikanische Neurowissenschaftlerin, Pharmakologin und Befürworterin der alternativen Medizin Candace Beebe Pert (1946 – 2013) beschrieb in ihrem 1997 veröffentlichtem Werk „Molecules of Emotion: Die Wissenschaft hinter der Geist-Körper-Medizin“, dass Energien und Vibrationen auf bestimmte Weise auf die molekulare Ebene einwirken. Pert entdeckte, dass es hier über 70 verschiedene Vibrations-Rezeptoren gibt, die verschiedene Frequenzen auslesen können.

Durch die Vibrationen berühren und kitzeln sich die Moleküle gegenseitig. Es handelt sich um eine Art „energetisches Tanzritual“ auf zellulärer Ebene, das die Chromosomen öffnet und die DNA den Frequenzen aussetzt. Jede Zelle pulsiert, reflektiert und interagiert mit akustischen Schwingungen. Nach Pert fungieren die Rezeptoren grundsätzlich als eine Art Scanner, die in den zellulären Membranen nur darauf warten, durch die Flüssigkeit, die jede Zelle umgibt, zu diffundieren, um eine Botschaft in die Zelle zu vibrieren.

Energien können durch Vibrationen, Stimmgabeln, Trommeln und Klängen für Transformationszwecke verwendet werden und sich positiv auf unseren Körper und Psyche auswirken. Verschiedene Frequenzen (bzw. Klänge) beeinflussen demnach unsere Gene, Zellen und verschiedene Strukturen im Körper.

Die Wirkung der Solfeggio Frequenzen

Jede Solfeggio Frequenz verfügt über eine ganz bestimmte Wirkungsweise. Grund dafür ist, dass in unserem Universum die gesamte Materie in einer bestimmten Frequenz schwingt, auch der menschliche Organismus. Wirken nun Schwingungen von außen in einer abweichenden Frequenz auf unsere Grundschwingung, können Veränderungen ausgelöst, der gesamte menschliche Körper positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte angeregt werden.

Nach der Theorie von Dr. Leonard Horowitz werden dadurch bestimmte Bewusstseinszustände ausgelöst, die wiederum den einwirkenden Frequenzen entsprechen und Selbstheilungsprozesse in Geist und Körper aktivieren. Solfeggio Frequenzen sollen darüber hinaus eine bewusstseinserweiternde, einschlaffördernde, schmerzlindernde und angstlösende Wirkung haben, für mehr Lebensfreude, Elan und Energie im Alltag sorgen und das Selbstbewusstsein stärken.

Gesungene Gregorianische Choräle sollen eine heilende, entspannende und ausgleichende Wirkung haben, indem unter anderem die Atmung und der Herzschlag in Gleichklang gebracht werden. Von dieser beruhigenden Wirkung können insbesondere Menschen profitieren, die unter Ängsten, Unruhezuständen und psychosomatischen Beschwerden leiden.

Solfeggio Frequenz 174 Hz – Die Frequenz der Erdenergie und Schmerzlinderung

Die niedrigste Frequenz 174 Hz hat den Klang eines tiefen F und ist die Frequenz der Erdenergie, die eine Verbindung zwischen uns Menschen zur Erde herstellt. Das Hören der Klangmeditation soll über eine schmerzlindernde Wirkung verfügen und gilt als natürliches Betäubungsmittel. Weiter soll die Frequenz der Erdung unseren Organen ein Gefühl der Sicherheit verleihen und sie ermutigen, ihr Bestmögliches zu geben. Beim Hören der Frequenz überträgt die Musik eine Vibration besonders in den Füßen und im Unterleib und ordnet die Energie und Wahrnehmung des Hörers.

Solfeggio Frequenz 285 Hz – Die Frequenz der ursprünglichen Form und Energie

Die Frequenz 285 Hz repariert Energiefelder und Gewebestrukturen derart, dass beide in ihre ursprüngliche (göttliche) Form zurückkehren. Das Hören dieser Frequenz übermittelt den Energiefeldern zudem Informationen, geschädigte Organe zu unterstützen und in die Selbstheilung zu bringen. Außerdem sagt man der 285 Hz Frequenz nach, den Körper jünger und vitaler zu machen.

Solfeggio Frequenz 396 Hz – Die Frequenz der Befreiung von Schuld und Angst

Die Solfeggio Frequenz 396 Hz steht für die Befreiung von Schuld und Angst. Sie setzt positive Energien frei, damit Schuldgefühle überwunden und gesetzte Ziele ohne Blockaden erreicht werden können. Dabei werden energetische Stockungen und negative Gedanken gelöst. Das Hören dieser Klangfrequenz entfaltet außerdem eine unterstützende Wirkung, um Trauer und Kummer in Freude verwandeln zu können.

Solfeggio Frequenz 417 Hz – Die Frequenz der Resonanz mit dem Universum, um Situationen rückgängig zu machen und Veränderungen zu erleichtern

Die Frequenz 417 Hz ist die Frequenz der Resonanz mit dem Universum. 417 Hz stellt eine unerschöpfliche Energiequelle dar, die für einen leichteren Umgang mit Veränderungen steht und für innere Ordnung sorgt. Das Hören dieser Frequenz setzt Energien frei, um Veränderungen herbeizuführen und überhaupt erst möglich zu machen. Die Frequenz sorgt unterstützend dafür, dass Situationen rückgängig gemacht und traumatische Erlebnisse überwunden und beseitigt werden können.

Solfeggio Frequenz 528 Hz – Die Frequenz der Transformation, Wunder und Zeichen, Reparatur von DNA

Der Solfeggio Frequenz 528 Hz wird eine ganz besondere Bedeutung zugesprochen, weil Versuche und Untersuchungen im Bereich der Molekularbiologie zeigten, dass es mit Hilfe dieser Frequenz möglich war, eine defekte DNA zu reparieren. Die Frequenz 528 Hz steht für Transformation, Wunder und Zeichen und scheint in der Lage zu sein, auf unser Erbgut einzuwirken. Die Studienlage ist allerdings noch sehr dünn, hier bedarf es noch weiterer wissenschaftlicher Forschungsreihen.
Im alternativmedizinischem Bereich wird die Frequenz schon längst verwendet, und zwar genau dafür, die menschliche DNA in ihren ursprünglichen Zustand zurückzusetzen. Probanden erzählten, dass sie seit dem regelmäßigen Hören dieser Frequenz Zustände von innerem Frieden fühlen, sich phantasievoller und positiver gestimmt fühlen. Es steht jedem frei, das einmal an sich selbst auszutesten!

Solfeggio Frequenz 639 Hz – Die Frequenz der harmonischen Beziehungen und Verbindungen

639 Hertz ist eine Solfeggio Frequenz, die für harmonische Beziehungen und Verbindungen, Liebe, Toleranz und Kommunikation steht. Das Hören dieser Frequenz harmonisiert zwischenmenschliche Beziehungen, ermöglicht die Bildung einer harmonischen Gemeinschaft und fördert die innere Balance. Auch zerbrochene oder problematische Beziehungen zwischen Partnern, Freunden oder innerhalb der Familie sollen mit Hilfe dieser Heilklänge wieder in Balance gebracht werden können. Das Verständnis für die andere Seite wird gefördert.

Solfeggio Frequenz 741 Hz – Die Frequenz des Erwachens der Intuition, des Ausdrucks und der Lösungen, der Reinigung und des Lösens

Die Solfeggio Frequenz 741 Hertz steht für das Erwachen der Seele und Intuition, für das Lösen von Problemen, für Reinigung und für eine Bewusstseinserweiterung. „Solve polluti“ bedeutet übersetzt so viel wie „Verschmutzungen lösen“, das bezieht sich auf die Wirkung dieser Frequenz 741 Hz, die unsere Zellen von Giftstoffen (Toxinen) oder elekromagnetischen Strahlungen reinigen kann. Das regelmäßige Hören dieser Solfeggio Frequenz soll zu einem gesünderen Leben verhelfen und Veränderungen im Lebensstil, z. B. im Bereich der Ernährung vorantreiben. Auch das Lösen von Problemen wird dem Wirkungsbereich dieser Frequenz zugesprochen.

Solfeggio Frequenz 852 Hz – Die Frequenz der Rückkehr zur spirituellen Ordnung und des Klanges

Die Heilklänge der Solfeggio Frequenz 852 Hz unterstützen das Erwachen der eigenen Intuition und das Zurückkehren zur geistigen und spirituellen Ordnung. Das intensive Hören dieser Frequenz sorgt für eine Öffnung des Bewusstseins und der Kommunikation mit dem allumfassenden Geist.

Solfeggio Frequenz 963 Hz – Die Frequenz der göttlichen Harmonie und Erwachen des perfekten Zustands

Die Frequenz 963 Hz ist die Frequenz der göttlichen Harmonie, die in jedem System seinen ursprünglichen, perfekten Zustand erweckt. Die später hinzugekommene Frequenz steht für die Wiedergeburt des Gottmenschen und dem Verlassen der unteren Ebene der Materie. Sie stellt eine Verbindung zwischen Mensch, Geist und nichtschwingenden Energien der geistigen Welt her, um die wahre Natur und Einheit zu erleben. Das Hören dieser Frequenz fördert außerdem das Gemeinschafts- und Zugehörigkeitsgefühl.

Solfeggio Frequenzen und ihre Zuordnung zu den Chakren

Ein wesentlicher Bestandteil der indischen Heiltradition ist das Öffnen oder die Vitalisierung der Chakren. Chakren sind feinstoffliche Energiezentren. Über die Anzahl der Chakren gibt es unterschiedliche Auffassungen. Die indische Heiltradition geht von sieben Hauptchakren aus. Chakren haben ihren Namensursprung im Sanskrit, der ältesten Sprache Indiens. Den einzelnen Chakren werden verschiedene universelle Qualitäten des Lebens zugeordnet. So schwingt jedes Chakra in einer entsprechenden Grundfarbe und steht mit bestimmten Organen und Körperregionen in Verbindung, den sieben Hauptdrüsen des endokrinen, d. h. des hormonellen Systems, steuert wesentliche Aspekte menschlicher Verhaltensweisen und prägt die menschliche Entwicklung.

Durch das Öffnen der sieben Chakren wird die Voraussetzung geschaffen, dass sich auch das Bewusstsein auf dieser Ebene öffnet, Chakren aktivieren bedeutet hingegen, sich mit den tiefer liegenden Ursachen für Energieblockaden oder Energiestörungen zu befassen. Das Öffnen und Aktivieren von Chakren erfolgt in der indischen Heiltradition in erster Linie mithilfe verschiedener Methoden wie Meditation, Energiearbeit, Massagen, Yoga, Atemtherapie oder Klangschalen.

Eine noch unbekannte Möglichkeit für die Aktivierung der sieben Chakren bieten auch die Solfeggio Frequenzen. Insbesondere die Frequenzen 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz und die neuere Solfeggio Frequenz 963 Hz spielen dabei eine zentrale Rolle.

So wurde festgestellt, dass jedes Chakra durch eine ganz bestimmte Solfeggio Frequenz besonders gut aktiviert und harmonisiert werden kann. (Siehe o. g. Tabelle)

Wurzelchakra: Solfeggio Frequenz 396 Hz

Das Wurzelchakra ist unterste Chakra mit der Farbe Rot. Es verbindet uns energetisch mit der Erde und Materie. Das Hauptthema des Wurzelchakra ist Sicherheit, Wärme, Schutz und Stabilität. Ist das Wurzelchakra blockiert, äußert es sich durch mangelnde Lebensenergie und Lebensfreude, mangelndes Vertrauen ins Leben, Existenzängste, Misstrauen, Phobien, psychische Kraftlosigkeit, Depressionen oder stressbedingte Erkrankungen.

Ist das Wurzelchakra hingegen geöffnet, fühlen wir uns geerdet und verbunden mit der Erde und unseren Mitmenschen. Wir spüren eine ungetrübte Lebenskraft, Zufriedenheit, Stabilität und innere Stärke in uns. Das Wurzelchakra lässt sich mit der Solfeggio Frequenz 396 Hz aktivieren, um das Urvertrauen in sich selbst und in das Leben zu stärken.

Sakralchakra: Solfeggio Frequenz 417 Hz

Das Sakralchakra ist das zweite Chakra und befindet sich etwa eine Handbreit unterhalb des Bauchnabels. Es hat die Farbe Orange. Das Sakral Chakra verbindet uns auf energetischer Ebene mit den Sexualorganen. Es ist dem Element Wasser zugeordnet und steht für Spontanität, Kreativität und Hingabe allen Lebens. Es ist die pure Lust und Freude am Leben, jeder Moment wird ausgekostet und mit allen Sinnen genossen.

Ist das Sakralchakra blockiert kann es zum Verlust der sexuellen Leidenschaft, Ablehnung von Sexualität und Sinnlichkeit, Scham- und Schuldgefühlen oder Erektionsstörungen kommen.

Ist das Sakralchakra geöffnet und aktiviert, können die Menschen ungehindert miteinander kommunizieren, haben Freude am Sexualleben und können ihre Kreativität ausleben. Zum Öffnen und Aktivieren des Sakralchakras dient die Solfeggio Frequenz 417 Hz.

Solarplexuschakra: Solfeggio Frequenz 528 Hz

Das Solarplexuschakra befindet sich im Zentrum, etwa eine Handbreit über dem Bauchnabel und steht für die Kraft und das Potential jeder Persönlichkeit, für den Willen und Tatkraft, für Identität, Intuition und Macht. Es hat die Farbe Sonnengelb.

Ein geöffnetes und aktiviertes Solarplexuschakra zeigt sich darin, dass der Mensch in sich ruht, über ein gesundes Selbstwertgefühl und Disziplin verfügt. Schwierige Lebensphasen werden mit einer gehörigen Portion konstruktiver Selbstreflexion bewältigt.

Ist unser Solarplexuschakra blockiert, können unter unter Versagensängsten, Furcht vor Kritik, Kontrollwahn und Grenzverlust leiden. Der gesamte Gefühlshaushalt gerät ins Stocken, Gefühle können nicht verarbeitet werden und die Folge können plötzliche und unkontrollierte Gefühlsausbrüche sein. Zum Öffnen und Aktivieren dieses Chakras dient die Solfeggio Frequenz 528 Hz.

Herzchakra: Solfeggio Frequenz 639 Hz

Das vierte Chakra ist das Herzchakra, das sich auf der Höhe des Herzens befindet. Es hat die Farbe Grün. Energetisch beeinflusst das Herzchakra den Brustkorb, das Herz und die Lunge. Es steht für die selbstlose und bedingungslose Liebe, Herzenswärme, Hingabe, Empathie und für das Erkennen der Schönheit hinter den Dingen.

Ein geöffnetes und aktiviertes Herzchakra macht uns also mitfühlend und liebend. Ist das Herzchakra blockiert, sind Ängste vor Trauer, Verletzung und Verletzlichkeit, Angst vor zu viel Nähe oder davor, Liebe zu empfangen, an der Tagesordung. Wir haben Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen, und das kann zu Einsamkeit und Verbitterung führen.

Auf körperlicher Ebene zeigen sich Beschwerden wie Herz- und Kreislauferkrankungen, Haut- und Lungenerkrankungen. Zum Öffnen und Aktivieren des Herzchakras dient die Solfeggio Frequenz 639 Hz.

Halschakra: Solfeggio Frequenz 741 Hz

Das fünfte Halschakra befindet sich auf der Höhe des Kehlkopfes und wird dem zeitlosen Element Äther zugeordnet. In der indischen Philosophie gibt es neben den Elementen Erde, Luft, Feuer und Wasser auch Äther als fünftes Element. Zentrales Thema des Halschakras sind die Kommunikation, Unabhängigkeit und Intuition. Es hat die Farbe Blau.

Ein geöffnetes und aktiviertes Halschakra zeigt sich in dem Zugang zur inneren Stimme, zu allen Ideen und Gedanken, die einem wachen Geist innewohnen. Gefühle und Inspirationen können ungehindert ausgedrückt und mit der Welt geteilt werden, ganz ohne Furcht vor Ablehnung oder Zurückweisung.

Ist das Halschakra aber blockiert, kann die gesamte Kommunikation und das Äußern von Ansichten, Ideen und Erkenntnissen gestört sein. Es dominiert die Angst vor Ablehnung durch andere und vor dem Verlust der Kontolle. Auf die eigene Intuition ist kein Verlass mehr. Zum Öffnen und Aktivieren des Halschakras dient die Solfeggio Frequenz 741 Hz.

Stirnchakra oder drittes Auge: Solfeggio Frequenz 852 Hz

Das sechste Stirnchakra befindet sich zwischen den Augenbrauen auf Höhe des sogenannten dritten Auges. Die zentralen Themen der energetischen Ebene des Stirnchakras ist die Intuition, innere Weisheit und hellsichtige Vorahnungen. Auch das Stirnchakra steht für die innere Stimme, Intuition, Neugierde, Freude an der eigenen Intelligenz und dem Streben nach Weisheit.

Ein geöffnetes und aktiviertes Stirnchakra ermöglicht ein geistiges Erleben des Moments, es sorgt für eine schnelle Auffassungsgabe und unterstützt die Entwicklung von neuen Ideen und den Weg zu neuen Stufen des Bewusstseins. Blockaden im Bereich des Stirnchakras zeigen sich in Form von diffusen Ängsten, Wahnvorstellungen, Albträumen, Stress bis hin zu Depressionen. Zum Öffnen und Aktivieren des sechsten Stirnchakras dient die Solfeggio Frequenz 852 Hz.

Kronenchakra: Solfeggio Frequenz 963 Hz

Das siebte und höchste Kronenchakra befindet sich oberhalb des Kopfes, direkt über der Schädelkrone außerhalb des Körpers, es öffnet sich nach oben. Es verbindet den Menschen mit dem Universum, Sphären und anderen Welten. Zentrale Themen des Kronenchakras sind Erleuchtung, Spiritualität und Transzendenz.

Ist das Kronenchakra geöffnet und aktiviert, hat der Mensch die Möglichkeit, die Welt auf bestimmte intuitive Art und Weise in Form von hellseherischen Fähigkeiten oder geheimnisvollen Vorahnungen zu erleben. Ist das Kronenchakra gestört oder blockiert, leiden Menschen unter Weltschmerz, Einsamkeit, innerer Leere, Erschöpfungszuständen, Depressionen und Sinnverlust. Zum Öffnen und Aktivieren des siebten Kronenchakras dient die Solfeggio Frequenz 852 Hz.

Wie kann ich mich selbst mit den Solfeggio Frequenzen behandeln?

Eine Selbstbehandlung mit den Heilklängen der mystischen Solfeggio Frequenzen ist sehr einfach und kann von jedem durchgeführt werden. Grundlage dafür ist lediglich die Lektüre dieses Artikels und damit die Erlangung einiger Grundkenntnisse über das Thema und die verschiedenen Wirkweisen der einzelnen Frequenzen. Schlussendlich solltet ihr die Solfeggio Frequenzen aber einfach nur genießen bzw. bewusst hören, denn wichtig beim Hören der Solfeggio-Musik ist die Konzentration auf den eigenen Körper und das Wohlbefinden.

• Die einzelnen Solfeggio-Heilklänge müssen in keiner bestimmten Reihenfolge gehört werden. Es gibt Kompositionen zu den einzelnen Frequenzen, z. B. eine 417-Hz-Klangmeditation. Aber häufig verbinden fertige Audio-Meditationen mit Solfeggio-Frequenzen mehrere Frequenzen in einer Komposition.
  Neowake ist einer der zahlreichen Anbieter von Klangmeditationen, u. a. auch von Solfeggio-Kompositionen. Auf Youtube gibt es unzählige Meditationen von Neowake.
  Ein anderer Anbieter ist die Musik Apotheke. Die Musik Apotheke liefert seine Meditationen per CD oder im Download an.
• Du kannst die Solfeggio Meditationen über Kopfhörer oder Lautsprecher hören. Gute Kopfhörer können allerdings die Stimulation und den Fokus erhöhen.
• Bei einer Selbstbehandlung wird empfohlen, die Musik über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen und mindestens dreimal pro Woche anzuhören; im Idealfall mehrmals täglich.
• Wenn du die Solfeggio Frequenzen hörst, sollte es ruhig und entspannt zugehen. Wähle eine für dich bequeme Position oder leg dich hin. Du kannst die Augen schließen oder geöffnet lassen. Manche Menschen hören die heilenden Frequenzen aber auch beim Kochen. Also: jeder so, wie es ihm gefällt. Wichtig ist, dass man es überhaupt mal ausprobiert.
• Versuche dich während des Hörens der Heilklänge auf die Klangmeditation zu konzentrieren. Sollten deine Gedanken einmal abschweifen, lass sie ziehen und komm wieder zurück zur Musik.

Wer schon einmal bei mir war weiß, dass wir blockierten Chakren mittels kineosologischer Methode ganz einfach auf die Schliche kommen. Allerdings sollten die hier beschriebenen Symptome (Gefühl der inneren Leere, Weltschmerz, Ängste usw.) genügen, das auch in der Selbstreflexion zu diagnostizieren. Ich würde mich freuen, wenn ihr es einfach mal ausprobiert. Vielleicht hat der eine oder andere Lust, mir über seine Erfahrungen damit zu berichten. In diesem Sinne: Genießt die Solfeggio!